Para cubrir las necesidades nutricionales de macro y micronutrientes, las Sociedades Médicas recomiendan el inicio de la diversificación alimentaria entre los 4 y los 6 meses dependiendo de cada situación particular.
Entrevistado:
Dra. Rosaura Leis Trabazo.
Catedrática de Pediatría de la Universidad de Santiago de Compostela. Coordinadora del Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría.
La leche materna es el alimento ideal durante los primeros meses de vida y la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la AEP (Asociación Española de Pediatría) aconsejan la lactancia exclusiva en la mayoría de los casos hasta los 6 meses. Sin embargo, a partir de ese momento la leche, incluso la materna, no cubre todas las necesidades nutricionales del niño y puede darse el riesgo de déficits nutricionales.
Para cubrir las necesidades nutricionales de macro y micronutrientes, las Sociedades Médicas recomiendan el inicio de la diversificación alimentaria entre los 4 y los 6 meses dependiendo de cada situación particular. Es importante tener en cuenta que los hábitos alimenticios de la familia influyen en la manera en la que se diversifica la alimentación del niño. Por ello, es recomendable que los padres busquen consejo y asesoramiento por parte su pediatra, especialmente en caso de querer utilizar dietas restrictivas (sin lactosa, gluten, etc.) para así poder evitar posibles déficits asociados a este tipo de dieta y asegurar la correcta programación metabólica del niño que le garantice un desarrollo y crecimiento adecuados.
Iniciar la alimentación complementaria en el momento adecuado es esencial para garantizar un crecimiento óptimo. Además, es importante que las familias se apoyen en los especialistas que realicen el seguimiento de su hijo para poder adaptar la diversificación alimentaria a las características y desarrollo de cada lactante.