Las dimensiones del sueño están asociadas con la obesidad, la mala calidad de la dieta y los comportamientos alimentarios en niños en edad escolar

El sueño es un factor esencial para el desarrollo saludable y bienestar general de los niños, influyendo en el aprendizaje, proceso de memoria y rendimiento escolar. Además, el sueño inadecuado en edad escolar afecta negativamente a los hábitos alimentarios. En esta edad, la duración del sueño recomendada es de 9-11 horas al día.

En este estudio se investiga la asociación de las dimensiones del sueño con el índice de masa corporal (IMC), la calidad de la dieta y los comportamientos alimentarios en niños en edad escolar. Además de observar si los comportamientos alimentarios obesogénicos y mala calidad de la dieta podrían mediar una posible asociación entre el sueño y la obesidad en niños.

Los patrones de sueño tardío, la corta duración del sueño y los trastornos del sueño afectaron los hábitos alimentarios de los niños en edad escolar. La mala calidad de la dieta se relacionó significativamente con las tres dimensiones del sueño, mientras que los comportamientos alimenticios tuvieron una relación significativa con los trastornos del sueño.